Решил закончить эксперимент над собой и своим здоровьем.
Не люблю от чего-то или кого-то зависеть...
Покурил более 2 месяцев. Больше пачки в день...
Организм в первый месяц сопротивлялся очень серьезно, и кашель, и тошнота.
Если честно получал удовольствие от курения - ровно одну, первую неделю.
А потом уже только привычка и ничего более.
И я так и не понял, эти современные легкие сигареты. Куришь и не накуриваешься. Вот и получается суешь в рот, одну за другой.
Тратишь в два раза больше. И вреда соответственно тоже.
Короче не увидел никаких плюсов для себя. Только кашель, расход денег, и возможные проблемы в связи с законом.
Я не понимаю, как можно бросать постепенно, это мне кажется самообман.
В основном ты борешься со своими тараканами, а они суки дымят как паровозы.
Поэтому бросаю сразу и все.
Тут самое главное в первые дни побольше спать...
Или заниматься какой-то механической работой.
Я вон на кухне за день всю посуду перемыл...
Теперь принялся за окна.
Помню в первый раз когда бросал 12 лет назад. Было очень тяжело. Что только не делал, и пластырь и иглоукалывание...
Но пока не захочешь, все бесполезно.
Тогда для меня главным стимулом стало здоровье, родившегося сына.
По опыту - самые тяжелые 1, 3, 7 дни. Но чем дальше, тем психологические кризисы короче и их все меньше.
не хотелось бы дойти до такого...
это наверное главная причина, для сына я не курю. И не буду.
это наверное один из жестких демотиваторов, что нашел...
посмотрим, что из этого получится.
З.Ы. Кстати прикольно, наблюдать за собой. Как мозг лихорадочно ищет причины, почему надо покурить...
Сейчас тараканы пытаются убедить меня, что кальян - это не сигареты.
Видно совсем им хреново.
Только мозг, отказывается выдавать связные предложения, одни отрывочные мысли...
Посмотрим, что завтра будет...
Journal information